Verminderen van de werkdruk begint bij een goed boek.

books-441864_640Vorige week had ik een leuk feestje met de klas die ik enkele maanden had overgenomen: het eindtoneelstuk, de schoolreis: allemaal goed verlopen met dank aan ook de ouders die er tijd en energie in staken. Als cadeau kreeg ik onder andere een boekenbon. Heerlijk! Ik riep het direct uit: “Nu ben ik vanaf 1 april full-time aan het werk, ik reis tussen Ameland, Leeuwarden en Assen, slaap in één week soms in drie verschillende bedden en ik heb in die tijd toch maar liefst ACHT boeken uitgelezen!”

Alom verbazing en ik zelf was niet het minst verbaasd. Ik wist namelijk uit mijn hoofd dat het er precies acht waren: een deel van een serie en de losse boeken zag ik voor me. Maar zoveel boeken met een volle werkweek, vaak leven uit een koffer en mij steeds weer instellen op een andere situatie….ik vond het eigenlijk wel heel bevestigend voor hoe ik omga met werkdruk.

Misschien kun je iets met mijn tips:

  • Als je voelt dat je het druk hebt: doe alles langzamer dan gewoonlijk. Eet langzaam, praat met ruimte tussen je woorden en zinnen, stofzuig je kamer met rustige aandacht. Het kost meer tijd, dat wel. Maar je brengt je gedachten tot rust, je geniet meer van je maaltijd / familie / klusjes. Er komt een lach op je gezicht en het relativeert je drukke agenda.
  • Net zoals je lichaam aangeeft dat je naar de WC moet geeft het ook aan dat je te veel van jezelf vraagt. Dat moment wil je vóór zijn. Elke dag dus even iets voor jezelf doen waarvan je zeker weet dat het je ontspant is een weldaad voor jezelf en je omgeving. Want wie vindt een gestrest persoon nou gezellig in huis? Voor mij werkt het lezen in een mooi boek vaak heel ontspannend. Ik kan mij er op verheugen na een dag hard werken dat ik dat moment pak. En ja, daarvoor laat ik de telefoon overgaan en schuif ik een klus door naar de volgende dag als dat nodig is. Want ik moet nodig ontspannen. Elke dag!
  • Hoeveel uur werk jij op een dag? Bepaal je begin en eindtijd en hou je er aan. En als niet alles af komt heb je te veel taken. Waarschijnlijk werk je al heel efficiënt want daar schijnen wij Nederlanders goed in te zijn. Prettig werken is ook op tijd stoppen. Geeft het terug aan je leidinggevende als je te veel taken hebt. Bespreek het met je collega. Niet alles waarvan jij denkt dat het belangrijk is, hoort tot je kerntaken. Zo zag ik elke dag een collega met een stofzuiger naar haar klas gaan: absurd! Maar als zij het niet aankaart gebeurt er ook niets. Zorg er voor dat je je werk volhoudt en sluit je werk op tijd af.

 

Geplaatst in Energie houden, Genieten, ontspannen, werkdruk, werkplezier, X | Tags: , | Een reactie plaatsen

Vijf dagen per week voor de klas: is dat teveel of niet?

vrijeschool5Vanaf 1 april ben ik binnen mijn bestuur met een speciale langdurige invalklus bezig voor 4 dagen. Daarnaast heb ik 1 van mijn 4 vaste dagen behouden zodat ik nu al een tijdje een vijfdaagse werkweek heb. Collega’s en een invaller hebben tijdelijk  mijn vaste uren overgenomen van de 3 dagen die ik tijdelijk achter heb gelaten. Volgend jaar werk ik weer 4 dagen per week. Dat is veel fijner!

Ik ervaar nu hoezeer ik de hele dag in beslag word genomen door de dagelijkse gang van zaken in de klas, lesvoorbereidingen, regelzaken, gesprekken. De broodnodige pauzes sla ik absoluut niet over. Onderweg naar en van het werk mag ik graag lezen, wat aantekeningen maken of lekker uit het raam van trein /bus /boot kijken. Eenmaal thuis ben ik toe aan een heerlijke maaltijd, sporten, kletsen, tv kijken of nog meer lezen. En ik ga vaak voor tien uur al naar bed want ik heb mijn uren slaap nodig met zo’n volle werkweek.

Voor schrijven vind ik met 5 dagen voor de klas door de week geen of nauwelijks ruimte. Daarvoor heb ik het nodig om een beetje aan te rommelen in huis of waar ik ook ben. Het stof van de dagelijkse gebeurtenissen gaat dan liggen en er komen allerlei mooie ideetjes in mij op die ik dan vervolgens uitwerk op een kladje of direct in een blog of schrijfbestand. In het weekend vind ik het juist fijn om alle kleine klusjes in en om het huis te doen waar ik met 5 volle werkdagen niet aan toe kwam: een wasje, planten verzorgen, extra huishoudelijk werkje, naar de bibliotheek / kapper /winkel, enz. En dan wil ik ook nog graag genieten met mijn gezin en vrienden! Het weekend gaat op deze manier ook een beetje als “druk” voelen: bluh!

Die ene dag extra werken maakt dus eigenlijk enorm veel uit voor mij, merk ik. Ik ben nu een paar dagen vrij (junivakantie) en inderdaad: ik zit weer heerlijk te typen!!

Maar nu jij: is 5 dagen voor de klas staan inderdaad te veel? Hoe ervaar jij dat, hoe doe jij dat?

En nu nog even in de tuin zitten. Met een boek natuurlijk!

 

Geplaatst in Energie houden, ontspannen, werkdruk, werkplezier, X | Tags: , | 2 reacties

Lekker buitenspelen met de bovenbouw

De laatste weken voor de zomervakantie zijn aangebroken. Het is soms te warm in de klas, het mooie weer lokt je naar buiten. Misschien ga je wel mee op kamp!
Vorige week heb ik met een groep 8 Levend Stratego gespeeld in het park vlakbij school. Ik heb een link voor je naar een site met een goede speluitleg en de beste kaartjes die ik ooit heb gezien om het te spelen:
– een duidelijke afbeelding
– op elk kaartje staan alle rangen
– op elk kaartje staan punten (mocht je die willen gebruiken)

Heerlijk dat door deze goede kaartjes de kinderen het spel snel door hadden. Ik zou zeggen: spelen maar en veel plezier met Levend Stratego !

Geplaatst in op kamp, spel | Tags: , , , | Een reactie plaatsen

“Dat hoef ik niet van mijn ouders”, over gezagsondermijning door de ouders van je leerlingen

boys-286245_1920Er is iets niet in orde met gezag in het onderwijs en het niet toevallig dat het mij elke keer opvalt als ik leerkrachten spreek, lees over onderwijs of in mijn eigen praktijk in de klas.

Herken je dit:

  • de schoenen moeten uit in de klas vanwege het vele zand dat anders na het buiten spelen mee naar binnen komt. Deze schoolafspraak staat in het jaarboekje. “Dat hoef ik niet van mijn ouders” zegt het kind en jij hebt als leerkracht nooit een bericht van deze ouders gehad met een eventuele reden om van deze regel af te wijken. Het kind krijgt voor deze dag het voordeel van de twijfel en je belt er na school nog even achteraan.
  • er mag geen mobieltje mee worden genomen op kamp en dat staat expliciet in een ouderbericht. Een ouder mailt dat haar kind wel een mobieltje krijgt want ” ze moet ons altijd kunnen bellen.” Geen overleg, geen vraag: deze ouder doet dat gewoon. Gevolg: onrust in de klas want als zij dat wel mag….. De ouders zijn kwaad als je refereert aan de schoolafspraak. Dan bespreek je het met de leerling. Die begrijpt het nu wel maar zit in een spagaat tussen ouders en leerkracht.
  • Een ouder komt na een pittige invaldag je klas binnen en gaat je vertellen dat je beter orde moet houden in de klas want de klas kwam erg onrustig naar buiten. Ze is zelf geen leerkracht maar zegt dat als kinderen niet willen luisteren dat altijd aan de leerkracht ligt. “Zie jij ze maar in het gareel te houden, daar ben je toch voor opgeleid?” Je bent sprakeloos.
  • Opmerkingen als ” mijn kind doet dat nooit”  of ” ik ken mijn kind goed en ik geloof er niks van dat hij dat doet” en varianten daarop: ouders die jou niet geloven maar alleen de verhalen van hun kind. Je staat met je rug tegen de muur.

Zonder hier eerst oplossingen voor op te noemen heb ik een vraag: heb jij ook situaties meegemaakt waarbij ouders compleet voorbij gaan aan het gezag dat je hebt als leerkracht? Laat het hier weten!

Als je in dit onderwerp geinteresseerd bent dan is deze bijeenkomst wellicht iets voor jou: http://hetkind.org/agenda/onderwijsavond-joop-berdingwouter-pols-wie-denk-jij-wel-dat-je-bent-het-gezag-van-leraren/

Ik zou zeggen deze week: weet dat je het gezag hebt, maar niet altijd krijgt. “Hoofd omhoog en borst vooruit”  zou mijn moeder zeggen. Op dit onderwerp zal ik vaker ingaan dus niet alleen je voor beelden van gezagsondermijnende situaties maar ook je gedachten er over zijn van harte welkom. Fijne werkweek!

Geplaatst in Energie houden, gedrag, gezag, moeilijke klas, orde houden, X | Tags: , , , | 3 reacties

Iets moois voor groep 8 aan het einde van het schooljaar

kakelbonte klassenkunst schilderles groepswerk (Medium)Wat gebeurt er een boel aan het einde van het schooljaar voor groep 8. Het is het einde van de basisschool: dat is spannend want er is zowel een afscheid als voor iedereen een nieuwe begin. Op de blogspot “Tekenen en zo” vond ik een heel leuke opdracht waar steeds in groepjes aan verder kan worden gewerkt. Ideaal om tussen het oefenen van het eindtoneelstuk door te doen. En een bijzondere manier om de kinderen samen iets moois te laten maken!

Het kunstwerk zelf kan in de school achterblijven als herinnering aan deze klas, een mooie foto ervan neemt iedereen mee.

Veel plezier met deze opdracht, je vindt ‘m hier.

Geplaatst in creatief, Genieten, tekenen, X | Tags: , , | 1 reactie

Het jonge kind en een geslaagde invaldag

dansenLaatst kreeg ik vraag van een leerkracht die in groep 1 t/m 3 gaat invallen. Hoe maak je er een geslaagde dag van?

 

Maak het bij het invallen niet te ingewikkeld voor jezelf, je zult al genoeg nieuwe indrukken opdoen.
Naast de zaken die op het programma staan (en laat je daardoor niet afschrikken want spelen is uiteindelijk het belangrijkste voor het jonge kind): bedenk van tevoren welke liedjes en spelletjes jij graag doet met kinderen. Jouw plezier en zekerheid zullen zeker op de kinderen overslaan en je hebt ze sneller mee. Neem juist bij het jonge kind ruim de tijd voor liedjes en spelletjes.
Maak gebruik van de nabootsingskracht die bij jonge kinderen nog sterk aanwezig is. Doe veel in gebaar, laat woorden ook eens weg en laat het gebaar voor zich spreken. Herhalen vinden jonge kinderen vaak geweldig dus laat hen keer op keer het leuke liedje/spelletje ervaren. Je voelt zelf wanneer het genoeg is.
Op http://www.vrijeschoolliederen.nl/ vind je vast veel inspiratie voor het jonge kind!
Geplaatst in jonge kind, muziek, X | Tags: , | 3 reacties

Gebruik maken van zon en schaduw

 

Annie Bakker van Koraal  stuurde mij weer een heel inspirerende tekentip waar jij vast ook wat aan hebt:

Als de zon schijnt heb je natuurlijk ook schaduw. Daar kun je in deze zonnige tijd met kinderen prachtig gebruik van maken.

Laat kinderen in tweetallen werken met stoepkrijt op het plein, de stoep of je oprit. Het is de bedoeling dat ze elkaars schaduw gaan omtrekken. Dat betekent goed samenwerken, want degene die getekend wordt moet heel goed stil blijven staan. En de ander moet secuur werken. Daarna wisselen en vervolgens alles inkleuren. Als het af is zul je verbaasd zijn hoe herkenbaar ze er staan. Je kunt het proces ook mooi gebruiken als observatiemoment in je groep.

Je kunt de kinderen ook naar mooie schaduwpatronen laten zoeken. Hekken en struiken bijvoorbeeld, geven prachtige plaatjes als de zon eroverheen schijnt. Laat ze de patronen overtrekken met stoepkrijt. Of leg een lange strook (behang-)papier neer en geef ze dikke viltstiften(op waterbasis) om de schaduw over te trekken. Allemaal heerlijk werk om het sociale klimaat in je klas positief te ondersteunen.

Annie geeft nog veel meer inspirerende tips en cursussen, die vind je allemaal hier.

Geplaatst in tekenen | Tags: , | Een reactie plaatsen